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不管昨天有沒有放到颱風假，禮拜二的到來，總讓人覺得還要熬好久才能放假。

對有些上班族來說，一周連上5天或6天的工作，是一件非常苦悶的事，如果不想個辦法舒壓的話，不但會降低工作效率，可能還會悶出病來，真是得不償失！

你自己有什麼獨到的舒壓方法呢？有人認為下班一定要暴飲暴食才能排解他心中的苦悶，也有網友和幾位同事、好友在臉書上成立私密社團，每天都在抱怨公司和老闆抒發情緒。

你現在的心情也跟昨天的颱風一樣亂七八糟嗎？沒關係，Yahoo!奇摩話題聽到各位的心聲，特別邀請職場經歷相當豐富的部落客｢馬克｣，教你如何將內心苦悶的想法一掃而空。


上班族舒壓方式之一 圖文/馬克

看完這篇文章有沒有讓你學到幾招呢？下次當你壓力大到要爆炸時，不妨試試看！

 話說G小編身邊也有朋友要跟大家分享他的獨門祕笈，不過這招千萬要保密不能曝光

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還是上班族的我們看了有沒有心有戚戚焉呢？大家也可以來分享紓解壓力的方法喔！

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